La Cadillac est l’équipement Pilates le plus grand et le plus cher ; par conséquent, on ne le trouve pas couramment dans les centres de rééducation Pilates de base. Cependant, si vous avez le budget, je le recommande vivement. La Cadillac est conçue avec une hauteur et une largeur optimales, ce qui la rend sécuritaire pour les personnes âgées, les personnes souffrant de fragilité physique ou celles ayant une amplitude de mouvement limitée. Sa stabilité exceptionnelle constitue un avantage majeur pour les clients qui ne se sentent pas à l'aise sur le Pilates Reformer. Il sert de plateforme polyvalente pour des exercices visant à améliorer la mobilité des articulations et des tissus mous, la facilitation neuromusculaire proprioceptive (PNF) ou les étirements manuels. Il s'adapte à un large éventail d'exercices-allant des boucles abdominales douces assistées par ressorts-aux mouvements complexes et avancés.
Sa conception permet un mouvement sur plusieurs plans. Comme le Reformer et la chaise Wunda, la Cadillac prend en charge les exercices effectués en position couchée, couchée, couchée sur le côté, assise, à genoux et debout. D'excellents exercices fonctionnels peuvent même être effectués en se tenant debout sur le sol à côté de l'unité, en utilisant la résistance ou le soutien fourni par ses ressorts et sa barre de poussée-. La barre horizontale aérienne permet même une suspension inversée, tandis que les rails coulissants peuvent fournir une traction en cas de besoin. Ainsi, il est très polyvalent, permettant une multitude d’exercices à l’intérieur et à l’extérieur du cadre. Ceci conclut cette brève introduction à la Cadillac par Lao Gao. Si vous souhaitez en savoir plus sur les équipements de Pilates et de yoga-ainsi que sur les techniques d'entraînement-veuillez suivre Lao Gao ; Je propose des vidéos et des livres gratuits de formation Pilates. Suivez Lao Gao et Xinfa Pilates & Yoga Equipment.
